مقالات هفتگی پیرامون سلامت روان

ارتباط پیچیده بین عزت نفس و سلامتی
عزتنفس را میتوان بهعنوان ارزیابی ذهنی فرد از ارزشمندی خود تعریف کرد که شامل احساس شایستگی، اعتمادبهنفس و پذیرش خود است.

خواب زیاد و افسردگی
خواب زیاد میتواند باعث احساس گیجی، کسلی و حتی افسردگی شود. ممکن است پس از بیدار شدن از خواب طولانی مدت احساس شادابی نکنید.

کمک به فرد مبتلا به افسردگی
افسردگی مانع زندگی روزمره می شود و باعث درد شدیدی می شود که نه تنها به کسانی که از آن رنج می برند بلکه به اطرافیانشان نیز آسیب می رساند.

اختلال وسواسی - جبری (OCD) و از دست رفتن زمان
یک اختلال روانشناختی است که مؤلفةاصلی آن افکار ناخواسته و رفتارهای تکراری است.